L’escrime est une activité connue depuis des siècles et pratiquée au niveau mondial par de nombreux adeptes. Même si elle apparaît comme étant un sport de combat, elle existe cependant sous diverses formes. À travers les âges et les époques, l’escrime n’a cessé d’évoluer depuis l’antiquité jusqu’au monde moderne. Découvrez à travers les lignes suivantes, tout ce qu’il convient de savoir sur cette activité historique.
Qu’est-ce que l’escrime ?
L’escrime a trouvé son origine dans l’art de manier les poings par rapport aux guerres et duels d’antan. Mais au fil du temps, la conception de l’escrime a changé en raison de l’obsolescence de certaines façons de se battre.
L’évolution du monde moderne et des modes de combat a donc fait évoluer l’escrime en un art et une discipline sportive à part entière. En effet, il faut comprendre que l’escrime est un sport d’opposition, où deux adversaires s’affrontent avec une épée ou un fleuret. C’est aussi un sport de combat, mais qui se pratique en toute convivialité étant donné qu’il ne se base pas sur la force.
En outre, l’escrime est aussi un jeu avec des côtés stratégiques, dans lequel il faut savoir toucher l’adversaire avec la pointe ou le tranchant d’une arme, sur certaines parties du corps. Ainsi pour pouvoir faire de l’escrime il est tout de même nécessaire d’avoir une certaine maîtrise des différentes pratiques et théories par des maîtres d’armes professionnels. En effet, l’escrime ne consiste pas à juste manipuler des armes.
Par ailleurs, sachez que le français est la langue officielle utilisée pour l’escrime. Il est vrai certes qu’elle est pratiquée dans de nombreux pays avec leurs propres langues lors de compétitions nationales. Mais lors d’une compétition sur le plan international, la langue de Molière est de rigueur.
Les différents types d’escrime
Loin des idées reçues, l’escrime n’est pas juste un sport de combat, il s’agit aussi d’une forme d’art. En général, voici les différents types d’escrime :
- Médiévale ;
- De sport ou handisport.
- De combat ou classique ;
- De loisir ou ludique ;
- Artistique ou de spectacle.
En fonction des diverses formes d’escrime pratiquées, sa dimension change.
L’escrime pour qui ?
Étant une discipline sportive, l’escrime regroupe de nombreux adeptes. Alors si vous souhaitez vous y initier, sachez que ce sport est fait pour tout le monde, les petits et les grands, minces, forts, gauchers ou droitiers et pour tous les âges. D’ailleurs, il existe désormais des millions de licenciés de ce sport, de nombreux pratiquants et plusieurs clubs.
D’une part, la pratique de l’escrime peut commencer dès l’âge de 4 ans comme elle peut commencer après 40 ou 50 ans. D’autre part, l’escrime est aussi accessible aux personnes handicapées, dans des salles avec les équipements adaptés. Enfin, elle peut se pratiquer en individuel ou en équipe.
Pour s’initier à l’escrime, il suffit de se rapprocher des différents clubs ou des différentes associations départementales en charge de l’apprentissage de cet art.
Pourquoi faire de l’escrime ?
Comme tous les sports, l’escrime fait évidemment du bien au physique et au mental. De plus, l’escrime est un sport ouvert à tous, car il n’existe aucune contrainte médicale pour le pratiquer. Pour en assimiler tous les préceptes, rien de tel qu’un enseignement de qualité avec des maîtres d’armes qualifiés. De cette façon, il sera plus pratique pour les débutants de maîtriser la technique et la coordination des gestes en un rien de temps.
Au niveau physique
Du côté physique, l’escrime apporte :
- De la concentration en apprenant à être attentif ;
- La volonté de vouloir évoluer en acquérant de la force ;
- La capacité d’adaptation grâce à l’harmonisation des gestes et des mouvements ;
- De la vitesse en anticipant les mouvements de l’adversaire ;
- De la précision ;
- De l’équilibre entre les mouvements et les déplacements ;
- Une meilleure forme au corps qui devient plus tonique ;
- De la souplesse.
En somme, avec l’escrime il est possible de maîtriser la force tout en acquérant de la vitesse. Tout cela par le biais d’action offensive et défensive.
Au niveau psychologique
Il faut savoir que l’escrime est un sport complet qui influe grandement sur l’esprit d’une personne. La pratique de l’escrime permet donc de :
- Développer la confiance en soi ;
- Faire croître la loyauté et la courtoisie ;
- Stimuler l’attention ;
- Fortifier la maîtrise de soi.
Comment se pratique l’escrime ?
Au tout début, vous aurez droit à une initiation avec une arme en main. Par la suite, vous apprendrez à vous en servir, à le tenir, à l’entretenir, à le toucher. Tout cela accompagné des différents mouvements à maîtriser.
Les équipements nécessaires pour faire de l’escrime
Comme toutes les disciplines sportives, l’escrime nécessite le port d’une tenue et de matériels adéquats.
Les armes réglementaires et propres à l’escrime
Pour pratiquer l’escrime, il y a des armes réglementaires à savoir :
- L’épée est une arme de duel plus communément connue comme étant l’arme noble de l’escrime. Son utilisation peut se faire sur toute la surface du corps. Au niveau de la dimension, celle-ci doit mesurer 110 cm au maximum, avec 90 cm pour la lame, et un poids maximum de 770 g.
- Le sabre est une arme de pointe et de tranchant qui doit avoir une longueur maximum de 105 cm, une lame de 88 cm et un poids maximum de 500 g.
- Le fleuret quant à lui est une arme d’étude. Grâce à sa flexibilité et sa légèreté, c’est une arme de convention dont les portées se limitent au tronc et par la pointe uniquement. Le fleuret doit mesurer 110 cm, avec une lame de 90 cm et un poids maximum de 500 g
Bon à savoir : toutes ces armes ont été admises aux Jeux olympiques à partir de 1900.
Les tenues adaptées à l’escrime
En ce qui concerne l’habillement, celui-ci doit garantir le maximum de sécurité à celui qui pratique l’escrime. Que ce soit pour l’entraînement ou pour des compétitions, le port d’une tenue réglementaire est obligatoire. D’ailleurs, l’habillement pour l’escrime est soumis au règlement de la Fédération Française d’Escrime (FFE) lors de compétitions nationales. Lorsque les compétitions prennent une dimension internationale, la tenue des escrimeurs est réglementée par la Fédération internationale d’escrime (FEI). Quant à la couleur de la tenue des tireurs, elle doit être blanche.
Ainsi, la tenue de base des tireurs est constituée par :
- Une veste de protection sur laquelle le nom et la nationalité du tireur peuvent être imprimés pour les compétitions internationales.
- Une sous-cuirasse plus communément connue sous le nom de cuirasse de protection.
- Le gant qui vise à protéger la main contre la moindre pénétration d’une lame dans la manche de la veste via une manchette. La plupart du temps, le gant est en cuir.
- Un pantalon qui doit être attaché et fixé au-dessus des genoux.
- Des chaussettes qui recouvrent intégralement la jambe, sans tombée.
- Des chaussures renforcées pour garantir l’équilibre et le mouvement des tireurs.
- Une protège poitrine, obligatoire surtout pour les femmes
- Le masque.
Pour conclure, l’escrime est un sport de tradition, animé par la politesse, la courtoisie et la politesse. Bien que sa pratique ait évolué, elle nécessite une préparation physique spécifique, notamment dans la manipulation des armes, étant donné que l’escrime ne vise en aucun cas d’infliger une blessure aux escrimeurs ou escrimeuses.
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